Für viele Menschen ist die Vorstellung, eine Nacht im Schlaflabor zu verbringen, mit Unbehagen oder Unsicherheit verbunden. Dabei dient...

Schlaf ist ein zentraler Baustein für körperliche und geistige Erholung. Dennoch erkennen viele Menschen nicht, wenn die Qualität ihres...

Die Wahl der richtigen Matratze ist entscheidend für einen gesunden Schlaf und langfristiges Wohlbefinden. Dabei geht es nicht nur um...

Das Schlafzimmer ist ein Rückzugsort der Erholung und Regeneration. Umso wichtiger ist es, dass die Umgebung gesundheitlich unbedenklich...

Der menschliche Schlaf ist ein hochkomplexer Regenerationsprozess, in dem nicht nur das zentrale Nervensystem, sondern auch der...

Der Begriff „ergonomisch“ wird im Zusammenhang mit Matratzen, Betten oder Kissen häufig verwendet, meist synonym mit „bequem“ oder...